La fatigue fait partie des effets secondaires courants liés aux traitements du cancer. Or, notre programme d’activités physiques a aidé des centaines de patients à retrouver leurs forces et à être plus énergiques et plus positifs. Des spécialistes de l’exercice qualifiés dirigent ce programme avec l’aide des bénévoles de L’espoir, c’est la vie. Notre équipe vous aidera à trouver une activité sécuritaire qui convient à vos besoins. À noter que vous devez vous inscrire et subir une évaluation physique complète.

Horaire - Salle de yoga

Notre programme d’activités physiques comprend :

• Un programme d’exercices personnalisés, conçu en fonction de vos besoins, à faire dans notre salle d’exercices entièrement équipée ou à la maison.
• Le tai-chi
• Le Qi-Gong
• Le yoga
• Mouvements en douceur sur musique douce
• Relaxation, méditation et visualisation
• L'étirement et l'équilibre
• L'entraînement en circuit