Bienvenue à L’espoir, c’est la vie

Nous sommes là pour vous aider à bien vivre à tous les stades du cancer – dès le choc causé par l’annonce du diagnostic, et tout au long du traitement, du rétablissement et de la survie. Si vous êtes une personne atteinte de cancer, nos programmes novateurs, fondés sur des données probantes et offerts dans un milieu chaleureux et accueillant, vous aideront à vous remettre sur les rails.

 

ÉVÉNEMENTS À VENIR

Pour voir tous nos activités, cours, ateliers et événements spéciaux, veuillez consulter Programmes et activités.

Menez une belle vie avec nos programmes post-traitement !

Construire des habitudes saines – 23 septembre – 9 décembre 2016

(En anglais seulement)

Nous voulons tous intégrer des saines habitudes dans nos vies quotidiennes, mais soyons francs, apporter des changements durables n’est jamais facile.

Dans le cadre de ce cours de 12 semaines (une heure par semaine pendant 12 semaines consécutives), coach de vie Christina Roberts vous montrera comment mieux vivre en mettant en pratique des stratégies efficaces pour un changement significatif. Vous apprendrez comment prendre la responsabilité pour créer et maintenir des saines habitudes et vous gagnerez la confiance nécessaire pour rendre ces changements durables.

Coût: gratuit pour les membres du Centre de bien-être, mais  il faut s’engager à assister à un minimum de 9 des 12 sessions.

L’inscription est obligatoire : 514-340-3616.

Poids perdu ! – débutant le 18 octobre 2016

Ceci est un de nos programmes post traitement les plus populaires, et ceci pour des raisons évidentes!
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En combinant nutrition et exercice, ce cours vous apprendra comment perdre du poids de façon efficace et sécuritaire. Vous apprendrez comment fixer des objectifs spécifiques et réalistes et comment planifier vos repas et magasiner en conséquence. Vous apprendrez aussi plusieurs autres stratégies pour perdre du poids dont le contrôle de vos portions. Vous participerez à des exercices agréables et fonctionnels qui font travailler tous vos groupes musculaires et qui sont faciles à intégrer dans votre vie quotidienne. Vous recevrez également un élastique  et un podomètre pour apporter à la maison ainsi que des diagrammes de tous les exercices.

Coût: $50, incluant tous les matériaux.

Le paiement est nécessaire pour garantir votre place. Inscription: 514-340-3616.

Travaux de voirie majeurs sur le chemin de la Côte-Ste-Catherine, côté nord, à partir du 16 mai 2016

La Ville de Montréal va entreprendre des travaux d’infrastructure majeurs (égoûts, conduites d’eau, trottoirs, éclairage) sur le chemin de la Côte-Ste-Catherine entre l’avenue Victoria et le chemin de la Côte-des- Neiges, travaux qui dureront plusieurs mois.  IMPACT à prévoir : retards dans la circulation; fermeture partielle ou complète de plusieurs rues et intersections; stationnement sévèrement limité dans le quartier; déviation de la ligne d’autobus 129 (vers l’ouest, en direction de Décarie) qui empruntera la rue Edouard-Monpetit, puis Victoria, direction nord et s’arrêtera à la station de métro Côte- Ste- Catherine. L’accès au métro NE SERA DONC PAS AFFECTÉ. Pour des raisons de sécurité publique, veuillez respecter toutes les signalisations et donnez-vous plus de temps pour arriver à destination.

 

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