Programmes et activités

HC-Hero-events

Le cancer peut vous obliger à vivre au ralenti, mais il ne doit pas vous empêcher de vivre pleinement.

Nous offrons un vaste choix de cours, de programmes et de groupes d’entraide qui vous aideront à atteindre le bien-être du corps, de l’esprit et de l’âme. Nous avons tout ce qu’il vous faut, quel que soit le domaine qui vous intéresse : conditionnement physique ou relaxation, yoga ou tai-chi, cuisine ou art-thérapie, mécanismes d’adaptation au stress de la vie quotidienne, groupes d’entraide ou ateliers après un traitement.

Cliquez ici pour imprimer le Calendrier de juillet-aout 2016

CALENDRIER

dim lun mar mer jeu ven sam
1
2
3
4
Qi gong oie sauvage 10:30
Qi gong oie sauvage @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 4 @ 10:30 – 11:45
Évaluation médicale et inscription obligatoire. Cours fermé : la session a commencé le 6 juin.
Qu’est-ce que mijote ? 10:30
Qu’est-ce que mijote ? @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 4 @ 10:30 – 12:00
 
Qi gong en douceur 1:00
Qi gong en douceur @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 4 @ 1:00 – 2:15
 
Riez à en devenir idiot ! 1:30
Riez à en devenir idiot ! @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 4 @ 1:30 – 2:30
 
ClubDéfiCancer (18-39) lundi méli-mélo 5:30
ClubDéfiCancer (18-39) lundi méli-mélo @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 4 @ 5:30 – 8:30
 
Reiki (sur rendez-vous) – lundi soir 6:00
Reiki (sur rendez-vous) – lundi soir @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 4 @ 6:00 – 8:00
Inscription obligatoire. Nouvelle programmation à partir du 4 juillet.
5
Yoga en douceur – mardi 10:15
Yoga en douceur – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 5 @ 10:15 – 11:30
Évaluation médicale obligatoire.
Dansez pour Eva 2:00
Dansez pour Eva @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 5 @ 2:00 – 3:00
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
6
Reiki (sur rendez-vous) – mercredi matin 9:30
Reiki (sur rendez-vous) – mercredi matin @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 6 @ 9:30 – 12:30
Inscription obligatoire.
Tai chi – intégral 10:15
Tai chi – intégral @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 6 @ 10:15 – 11:45
Evaluation médicale obligatoire.
Cuisinons sainement 10:30
Cuisinons sainement @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 6 @ 10:30 – 12:00
 
Studio création libre – mercredi 12:00
Studio création libre – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 6 @ 12:00 – 1:30
 
Vous pensez donc savoir danser ! 12:00
Vous pensez donc savoir danser ! @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 6 @ 12:00 – 1:00
 
Relaxation, méditation, visualisation 1:15
Relaxation, méditation, visualisation @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 6 @ 1:15 – 2:30
 
Yoga en douceur – mercredi 1:15
Yoga en douceur – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 6 @ 1:15 – 2:15
 
7
Centre fermé aujourd’hui seulement
Centre fermé aujourd’hui seulement
Juil 7 Journée entière
Travaux d’infrastructures par la Ville de Montréal (coupure d’eau sur le chemin de la Côte-Sainte-Catherine)
5e anniversaire de La marche pour faire son deuil 10:00
5e anniversaire de La marche pour faire son deuil @ Maison Smith, Parc du Mont-royal
Juil 7 @ 10:00 – 11:30
Participants présents et passés sont invités à cet évènement spécial qui marque le 5e anniversaire de notre programme de la marche pour faire son deuil.
8
Massage en douceur (sur rendez-vous) 9:30
Massage en douceur (sur rendez-vous) @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 8 @ 9:30 – 12:30
Inscription obligatoire.
Vivre et approfondir la détente en soi 11:00
Vivre et approfondir la détente en soi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 8 @ 11:00 – 12:30
Inscription obligatoire. Série de quatre parties, les vendredis 5, 12, 19 et 26 août.
9
10
11
Qi gong oie sauvage 10:30
Qi gong oie sauvage @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 11 @ 10:30 – 11:45
Évaluation médicale et inscription obligatoire. Cours fermé : la session a commencé le 6 juin.
Qu’est-ce que mijote ? 10:30
Qu’est-ce que mijote ? @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 11 @ 10:30 – 12:00
 
Qi gong en douceur 1:00
Qi gong en douceur @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 11 @ 1:00 – 2:15
 
ClubDéfiCancer (18-39) lundi méli-mélo 5:30
ClubDéfiCancer (18-39) lundi méli-mélo @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 11 @ 5:30 – 8:30
 
12
Yoga en douceur – mardi 10:15
Yoga en douceur – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 12 @ 10:15 – 11:30
Évaluation médicale obligatoire.
Dansez pour Eva 2:00
Dansez pour Eva @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 12 @ 2:00 – 3:00
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
13
Reiki (sur rendez-vous) – mercredi matin 9:30
Reiki (sur rendez-vous) – mercredi matin @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 13 @ 9:30 – 12:30
Inscription obligatoire.
Tai chi – intégral 10:15
Tai chi – intégral @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 13 @ 10:15 – 11:45
Evaluation médicale obligatoire.
Cuisinons sainement 10:30
Cuisinons sainement @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 13 @ 10:30 – 12:00
 
Studio création libre – mercredi 12:00
Studio création libre – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 13 @ 12:00 – 1:30
 
Vous pensez donc savoir danser ! 12:00
Vous pensez donc savoir danser ! @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 13 @ 12:00 – 1:00
 
Relaxation, méditation, visualisation 1:15
Relaxation, méditation, visualisation @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 13 @ 1:15 – 2:30
 
Yoga en douceur – mercredi 1:15
Yoga en douceur – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 13 @ 1:15 – 2:15
 
Bijoux 101- nouveaux participants 2:00
Bijoux 101- nouveaux participants @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 13 @ 2:00 – 4:00
Inscription obligatoire.
Rien que des gemmes 2:00
Rien que des gemmes @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 13 @ 2:00 – 4:00
Inscription obligatoire. Pré-requis Bijoux 101- nouveaux participants.
Reiki (sur rendez-vous) – mercredi soir 6:00
Reiki (sur rendez-vous) – mercredi soir @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 13 @ 6:00 – 8:00
Inscription obligatoire.
Groupe de soutien : tumeurs cérébrales 6:30
Groupe de soutien : tumeurs cérébrales @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 13 @ 6:30 – 8:00
 
Groupe de soutien : tumeurs cérébrales pour aidants 6:30
Groupe de soutien : tumeurs cérébrales pour aidants @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 13 @ 6:30 – 8:00
 
Groupe de soutien pour patients et aidants, en anglais 7:00
Groupe de soutien pour patients et aidants, en anglais @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 13 @ 7:00 – 8:30
Ouvert aux survivants et aux proches aidants. Inscription obligatoire
Groupe de soutien pour patients et aidants, en anglais 7:00
Groupe de soutien pour patients et aidants, en anglais @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 13 @ 7:00 – 8:30
Ouvert aux survivants et aux proches aidants. Inscription obligatoire
Groupe de soutien pour patients et aidants, en français 7:00
Groupe de soutien pour patients et aidants, en français @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 13 @ 7:00 – 8:30
Ouvert aux survivants et aux proches aidants. Inscription obligatoire
Groupe de soutien: Après les traitements – en français 7:00
Groupe de soutien: Après les traitements – en français @ Centre de bien-être - Chez Lou
Juil 13 @ 7:00 – 8:30
 
14
Alors on danse! avec Régine 9:30
Alors on danse! avec Régine @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 14 @ 9:30 – 10:15
Inscription et évaluation médicale obligatoire.
Qi gong – guolin 10:30
Qi gong – guolin @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 14 @ 10:30 – 11:45
 
Abaissez votre niveau de stress – en anglais 1:15
Abaissez votre niveau de stress – en anglais @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 14 @ 1:15 – 2:30
 
Amies de coeur, amies de sein 1:30
Amies de coeur, amies de sein @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 14 @ 1:30 – 3:00
 
Studio – création libre, jeudi 2:00
Studio – création libre, jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 14 @ 2:00 – 3:30
 
15
Massage en douceur (sur rendez-vous) 9:30
Massage en douceur (sur rendez-vous) @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 15 @ 9:30 – 12:30
Inscription obligatoire.
Vivre et approfondir la détente en soi 11:00
Vivre et approfondir la détente en soi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 15 @ 11:00 – 12:30
Inscription obligatoire. Série de quatre parties, les vendredis 5, 12, 19 et 26 août.
16
17
18
Qi gong oie sauvage 10:30
Qi gong oie sauvage @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 18 @ 10:30 – 11:45
Évaluation médicale et inscription obligatoire. Cours fermé : la session a commencé le 6 juin.
Qu’est-ce que mijote ? 10:30
Qu’est-ce que mijote ? @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 18 @ 10:30 – 12:00
 
Qi gong en douceur 1:00
Qi gong en douceur @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 18 @ 1:00 – 2:15
 
BBQ d’été pour jeunes adultes et jeunes familles 3:00
BBQ d’été pour jeunes adultes et jeunes familles @ Centre de bien-être
Juil 18 @ 3:00 – 8:00
Inscription obligatoire
19
Yoga en douceur – mardi 10:15
Yoga en douceur – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 19 @ 10:15 – 11:30
Évaluation médicale obligatoire.
Belle et bien dans sa peau 1:00
Belle et bien dans sa peau @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 19 @ 1:00 – 3:00
Inscription obligatoire.
Dansez pour Eva 2:00
Dansez pour Eva @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 19 @ 2:00 – 3:00
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
20
Reiki (sur rendez-vous) – mercredi matin 9:30
Reiki (sur rendez-vous) – mercredi matin @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 20 @ 9:30 – 12:30
Inscription obligatoire.
Tai chi – intégral 10:15
Tai chi – intégral @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 20 @ 10:15 – 11:45
Evaluation médicale obligatoire.
Cuisinons sainement 10:30
Cuisinons sainement @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 20 @ 10:30 – 12:00
 
Studio création libre – mercredi 12:00
Studio création libre – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 20 @ 12:00 – 1:30
 
Vous pensez donc savoir danser ! 12:00
Vous pensez donc savoir danser ! @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 20 @ 12:00 – 1:00
 
Relaxation, méditation, visualisation 1:15
Relaxation, méditation, visualisation @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 20 @ 1:15 – 2:30
 
Yoga en douceur – mercredi 1:15
Yoga en douceur – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 20 @ 1:15 – 2:15
 
21
Alors on danse! avec Régine 9:30
Alors on danse! avec Régine @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 21 @ 9:30 – 10:15
Inscription et évaluation médicale obligatoire.
Penser autrement pour mieux vivre – en français 10:00
Penser autrement pour mieux vivre – en français @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 21 @ 10:00 – 3:00
Nous fournirons un léger repas. Les participants ayant des restrictions alimentaires, doivent apporter leur repas.
Qi gong – guolin 10:30
Qi gong – guolin @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 21 @ 10:30 – 11:45
 
Abaissez votre niveau de stress – en anglais 1:15
Abaissez votre niveau de stress – en anglais @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 21 @ 1:15 – 2:30
 
Studio – création libre, jeudi 2:00
Studio – création libre, jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 21 @ 2:00 – 3:30
 
22
Massage en douceur (sur rendez-vous) 9:30
Massage en douceur (sur rendez-vous) @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 22 @ 9:30 – 12:30
Inscription obligatoire.
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24
25
Qi gong oie sauvage 10:30
Qi gong oie sauvage @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 25 @ 10:30 – 11:45
Évaluation médicale et inscription obligatoire. Cours fermé : la session a commencé le 6 juin.
Qu’est-ce que mijote ? 10:30
Qu’est-ce que mijote ? @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 25 @ 10:30 – 12:00
 
Qi gong en douceur 1:00
Qi gong en douceur @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 25 @ 1:00 – 2:15
 
ClubDéfiCancer (18-39) lundi méli-mélo 5:30
ClubDéfiCancer (18-39) lundi méli-mélo @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 25 @ 5:30 – 8:30
 
Reiki (sur rendez-vous) – lundi soir 6:00
Reiki (sur rendez-vous) – lundi soir @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 25 @ 6:00 – 8:00
Inscription obligatoire. Nouvelle programmation à partir du 4 juillet.
26
Yoga en douceur – mardi 10:15
Yoga en douceur – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 26 @ 10:15 – 11:30
Évaluation médicale obligatoire.
Dansez pour Eva 2:00
Dansez pour Eva @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 26 @ 2:00 – 3:00
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
27
Reiki (sur rendez-vous) – mercredi matin 9:30
Reiki (sur rendez-vous) – mercredi matin @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 27 @ 9:30 – 12:30
Inscription obligatoire.
Tai chi – intégral 10:15
Tai chi – intégral @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 27 @ 10:15 – 11:45
Evaluation médicale obligatoire.
Cuisinons sainement 10:30
Cuisinons sainement @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 27 @ 10:30 – 12:00
 
Studio création libre – mercredi 12:00
Studio création libre – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 27 @ 12:00 – 1:30
 
Vous pensez donc savoir danser ! 12:00
Vous pensez donc savoir danser ! @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 27 @ 12:00 – 1:00
 
Relaxation, méditation, visualisation 1:15
Relaxation, méditation, visualisation @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 27 @ 1:15 – 2:30
 
Yoga en douceur – mercredi 1:15
Yoga en douceur – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 27 @ 1:15 – 2:15
 
28
Alors on danse! avec Régine 9:30
Alors on danse! avec Régine @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 28 @ 9:30 – 10:15
Inscription et évaluation médicale obligatoire.
Qi gong – guolin 10:30
Qi gong – guolin @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 28 @ 10:30 – 11:45
 
Abaissez votre niveau de stress – en anglais 1:15
Abaissez votre niveau de stress – en anglais @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 28 @ 1:15 – 2:30
 
ClubDéfiCancer (18-39) : Club Mets 1:30
ClubDéfiCancer (18-39) : Club Mets @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 28 @ 1:30 – 3:00
Groupe de soutien pour les jeunes adultes (18 à 39 ans) avec le cancer métastatique, chronique ou avancé.
Studio – création libre, jeudi 2:00
Studio – création libre, jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 28 @ 2:00 – 3:30
 
29
Massage en douceur (sur rendez-vous) 9:30
Massage en douceur (sur rendez-vous) @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 29 @ 9:30 – 12:30
Inscription obligatoire.
30
31

NE MANQUEZ PAS UNE CHOSE

Août
1
lun
Qi gong oie sauvage @ Centre de bien-être / Chez Lou
Août 1 @ 10:30 – 11:45

Évaluation médicale et inscription obligatoire. Cours fermé : la session a commencé le 6 juin.

Qu’est-ce que mijote ? @ Centre de bien-être / Chez Lou
Août 1 @ 10:30 – 12:00
Riez à en devenir idiot ! @ Centre de bien-être / Chez Lou
Août 1 @ 1:30 – 2:30
ClubDéfiCancer (18-39) lundi méli-mélo @ Centre de bien-être / Chez Lou
Août 1 @ 5:30 – 8:30
Reiki (sur rendez-vous) – lundi soir @ Centre de bien-être / Chez Lou
Août 1 @ 6:00 – 8:00

Inscription obligatoire.

Nouvelle programmation à partir du 4 juillet.

Août
2
mar
Yoga en douceur – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Août 2 @ 10:15 – 11:30

Évaluation médicale obligatoire.

Dansez pour Eva @ Centre de bien-être / Chez Lou
Août 2 @ 2:00 – 3:00

Évaluation médicale et inscription obligatoire.

Août
3
mer
Reiki (sur rendez-vous) – mercredi matin @ Centre de bien-être / Chez Lou
Août 3 @ 9:30 – 12:30

Inscription obligatoire.

Tai chi – intégral @ Centre de bien-être / Chez Lou
Août 3 @ 10:15 – 11:45

Evaluation médicale obligatoire.

Cuisinons sainement @ Centre de bien-être / Chez Lou
Août 3 @ 10:30 – 12:00

DÉTAIL

Qi gong oie sauvage @ Centre de bien-être / Chez Lou
Août 1 @ 10:30 – 11:45
Évaluation médicale et inscription obligatoire. Cours fermé : la session a commencé le 6 juin.
Qu’est-ce que mijote ? @ Centre de bien-être / Chez Lou
Août 1 @ 10:30 – 12:00
 
Riez à en devenir idiot ! @ Centre de bien-être / Chez Lou
Août 1 @ 1:30 – 2:30
 
Reiki (sur rendez-vous) – lundi soir @ Centre de bien-être / Chez Lou
Août 1 @ 6:00 – 8:00
Inscription obligatoire. Nouvelle programmation à partir du 4 juillet.
Yoga en douceur – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Août 2 @ 10:15 – 11:30
Évaluation médicale obligatoire.
Dansez pour Eva @ Centre de bien-être / Chez Lou
Août 2 @ 2:00 – 3:00
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
Reiki (sur rendez-vous) – mercredi matin @ Centre de bien-être / Chez Lou
Août 3 @ 9:30 – 12:30
Inscription obligatoire.
Tai chi – intégral @ Centre de bien-être / Chez Lou
Août 3 @ 10:15 – 11:45
Evaluation médicale obligatoire.
Cuisinons sainement @ Centre de bien-être / Chez Lou
Août 3 @ 10:30 – 12:00
 
Studio création libre – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Août 3 @ 12:00 – 1:30
 
Vous pensez donc savoir danser ! @ Centre de bien-être / Chez Lou
Août 3 @ 12:00 – 1:00
 
Relaxation, méditation, visualisation @ Centre de bien-être / Chez Lou
Août 3 @ 1:15 – 2:30
 
Yoga en douceur – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Août 3 @ 1:15 – 2:15
 
Alors on danse! avec Régine @ Centre de bien-être / Chez Lou
Août 4 @ 9:30 – 10:15
Inscription et évaluation médicale obligatoire.
Qi gong – guolin @ Centre de bien-être / Chez Lou
Août 4 @ 10:30 – 11:45
 
Yoga en douceur – jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Août 4 @ 12:00 – 1:00
Cette activité est annulée pour le mois de juillet.
Abaissez votre niveau de stress – en anglais @ Centre de bien-être / Chez Lou
Août 4 @ 1:15 – 2:30
 
Studio – création libre, jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Août 4 @ 2:00 – 3:30
 
Massage en douceur (sur rendez-vous) @ Centre de bien-être / Chez Lou
Août 5 @ 9:30 – 12:30
Inscription obligatoire.
Vivre et approfondir la détente en soi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Août 5 @ 11:00 – 12:30
Inscription obligatoire. Série de quatre parties, les vendredis 5, 12, 19 et 26 août.
Qi gong oie sauvage @ Centre de bien-être / Chez Lou
Août 8 @ 10:30 – 11:45
Évaluation médicale et inscription obligatoire. Cours fermé : la session a commencé le 6 juin.
Qu’est-ce que mijote ? @ Centre de bien-être / Chez Lou
Août 8 @ 10:30 – 12:00
 
Reiki (sur rendez-vous) – lundi soir @ Centre de bien-être / Chez Lou
Août 8 @ 6:00 – 8:00
Inscription obligatoire. Nouvelle programmation à partir du 4 juillet.
Yoga en douceur – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Août 9 @ 10:15 – 11:30
Évaluation médicale obligatoire.
Dansez pour Eva @ Centre de bien-être / Chez Lou
Août 9 @ 2:00 – 3:00
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
Reiki (sur rendez-vous) – mercredi matin @ Centre de bien-être / Chez Lou
Août 10 @ 9:30 – 12:30
Inscription obligatoire.
Penser autrement pour mieux vivre – en anglais @ Centre de bien-être / Chez Lou
Août 10 @ 10:00 – 3:00
Nous fournirons un léger repas. Les participants ayant des restrictions alimentaires, doivent apporter leur repas.
Tai chi – intégral @ Centre de bien-être / Chez Lou
Août 10 @ 10:15 – 11:45
Evaluation médicale obligatoire.