Programmes et activités

HC-Hero-events

Le cancer peut vous obliger à vivre au ralenti, mais il ne doit pas vous empêcher de vivre pleinement.

Nous offrons un vaste choix de cours, de programmes et de groupes d’entraide qui vous aideront à atteindre le bien-être du corps, de l’esprit et de l’âme. Nous avons tout ce qu’il vous faut, quel que soit le domaine qui vous intéresse : conditionnement physique ou relaxation, yoga ou tai-chi, cuisine ou art-thérapie, mécanismes d’adaptation au stress de la vie quotidienne, groupes d’entraide ou ateliers après un traitement.

Cliquez ici pour imprimer le Calendrier de mai-juin 2016 (mise à jour le 18 mai)

CALENDRIER

dim lun mar mer jeu ven sam
1
Reiki (sur rendez-vous) – mercredi matin 9:30
Reiki (sur rendez-vous) – mercredi matin @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 1 @ 9:30 – 12:30
Inscription obligatoire.
Tai chi – intégral 10:15
Tai chi – intégral @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 1 @ 10:15 – 11:45
Evaluation médicale obligatoire.
Cuisinons sainement 10:30
Cuisinons sainement @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 1 @ 10:30 – 12:00
 
Studio création libre – mercredi 12:00
Studio création libre – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 1 @ 12:00 – 1:30
 
Vous pensez donc savoir danser ! 12:00
Vous pensez donc savoir danser ! @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 1 @ 12:00 – 1:00
 
Yoga en douceur – mercredi 1:15
Yoga en douceur – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 1 @ 1:15 – 2:15
 
Apprenez à tricoter – niveau débutant 1:30
Apprenez à tricoter – niveau débutant @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 1 @ 1:30 – 3:30
Inscription obligatoire.Cours fermé. Nouvelle série débutant le 4 mai.
Rien que des gemmes 2:00
Rien que des gemmes @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 1 @ 2:00 – 4:00
Inscription obligatoire. Pré-requis Bijoux 101- nouveaux participants.
2
Alors on danse! avec Régine 9:30
Alors on danse! avec Régine @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 2 @ 9:30 – 10:15
Inscription et évaluation médicale obligatoire.
Qi gong – guolin 10:30
Qi gong – guolin @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 2 @ 10:30 – 11:45
 
Yoga en douceur – jeudi 12:00
Yoga en douceur – jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 2 @ 12:00 – 1:00
Cette activité est annulée pour le mois de juillet.
Abaissez votre niveau de stress – en anglais 1:15
Abaissez votre niveau de stress – en anglais @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 2 @ 1:15 – 2:30
 
Amies de coeur, amies de sein 1:30
Amies de coeur, amies de sein @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 2 @ 1:30 – 3:00
 
Studio – création libre, jeudi 2:00
Studio – création libre, jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 2 @ 2:00 – 3:30
 
Poids perdu! Nutrition et exercice – en anglais 2:30
Poids perdu! Nutrition et exercice – en anglais @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 2 @ 2:30 – 5:00
Ouvert aux membres. Inscription requise. Un programme de perte de poids après les traitements, deux fois par semaine (les mardis et les jeudis) débutant le jeudi 28 avril. Commandité en partie par Abbott Nutrition.
Groupe de soutien: cancer colorectal 4:00
Groupe de soutien: cancer colorectal @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 2 @ 4:00 – 5:30
Inscription obligatoire. Ouvert aux survivants et aux proches aidants
Groupe de soutien : myélome multiple 6:00
Groupe de soutien : myélome multiple @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 2 @ 6:00 – 8:00
Inscription obligatoire à 17 h 30.
Groupe de soutien : tumeurs cérébrales 6:30
Groupe de soutien : tumeurs cérébrales @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 2 @ 6:30 – 8:00
 
Groupe de soutien : tumeurs cérébrales pour aidants 6:30
Groupe de soutien : tumeurs cérébrales pour aidants @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 2 @ 6:30 – 8:00
 
Groupe de soutien : thyroïde 7:00
Groupe de soutien : thyroïde @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 2 @ 7:00 – 8:30
 
3
Massage en douceur (sur rendez-vous) 9:30
Massage en douceur (sur rendez-vous) @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 3 @ 9:30 – 12:30
Inscription obligatoire.
Développer de saines habitudes de vie – en anglais 1:30
Développer de saines habitudes de vie – en anglais @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 3 @ 1:30 – 2:30
Ouvert aux membres qui ont terminé le programme Poids perdu! Groupe fermé. Participation minimum requise : 10 sur 12 sessions. Inscription avant le 4 mars.
4
5
Après le cancer, reprenez votre vie en mains ! en anglais 8:45
Après le cancer, reprenez votre vie en mains ! en anglais @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 5 @ 8:45 – 2:30
Inscription obligatoire. Nous fournirons un léger repas. Les participants ayant des restrictions alimentaires doivent apporter leur repas.
Toucher thérapeutique (sur rendez-vous) 11:00
Toucher thérapeutique (sur rendez-vous) @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 5 @ 11:00 – 2:30
Inscription obligatoire.
6
Zumba 9:30
Zumba @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 6 @ 9:30 – 10:15
Évaluation médicale et inscription obligatoire. Cette activité est annulée pour les mois de juillet et août.
Qi gong oie sauvage 10:30
Qi gong oie sauvage @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 6 @ 10:30 – 11:45
Évaluation médicale et inscription obligatoire. Cours fermé : la session a commencé le 6 juin.
Qu’est-ce que mijote ? 10:30
Qu’est-ce que mijote ? @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 6 @ 10:30 – 12:00
 
Qi gong en douceur 1:00
Qi gong en douceur @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 6 @ 1:00 – 2:15
 
Riez à en devenir idiot ! 1:30
Riez à en devenir idiot ! @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 6 @ 1:30 – 2:30
 
Chorale Les Voix de l’espoir 4:00
Chorale Les Voix de l’espoir @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 6 @ 4:00 – 6:00
Ouvert aux survivants et aux proches aidants.
7
Guérison par l’énergie (sur rendez-vous) 10:00
Guérison par l’énergie (sur rendez-vous) @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 7 @ 10:00 – 2:30
Activité annulée pour les mois de juillet et août.
Yoga en douceur – mardi 10:15
Yoga en douceur – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 7 @ 10:15 – 11:30
Évaluation médicale obligatoire.
Poids perdu! Exercice – en anglais 12:15
Poids perdu! Exercice – en anglais @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 7 @ 12:15 – 1:15
Ouvert aux membres. Inscription requise. Un programme de perte de poids après les traitements, deux fois par semaine (les mardis et les jeudis) débutant le jeudi 28 avril. Commandité en partie par Abbott Nutrition.
Dansez pour Eva 2:00
Dansez pour Eva @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 7 @ 2:00 – 3:00
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
Entraînement à la pleine conscience 2:00
Entraînement à la pleine conscience @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 7 @ 2:00 – 3:30
Séminaire bilingue, en quatre parties; les mardis 7, 14, 21 et 28 juin.
8
Reiki (sur rendez-vous) – mercredi matin 9:30
Reiki (sur rendez-vous) – mercredi matin @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 8 @ 9:30 – 12:30
Inscription obligatoire.
Tai chi – intégral 10:15
Tai chi – intégral @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 8 @ 10:15 – 11:45
Evaluation médicale obligatoire.
Cuisinons sainement 10:30
Cuisinons sainement @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 8 @ 10:30 – 12:00
 
Studio création libre – mercredi 12:00
Studio création libre – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 8 @ 12:00 – 1:30
 
Vous pensez donc savoir danser ! 12:00
Vous pensez donc savoir danser ! @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 8 @ 12:00 – 1:00
 
Yoga en douceur – mercredi 1:15
Yoga en douceur – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 8 @ 1:15 – 2:15
 
Apprenez à tricoter – niveau débutant 1:30
Apprenez à tricoter – niveau débutant @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 8 @ 1:30 – 3:30
Inscription obligatoire.Cours fermé. Nouvelle série débutant le 4 mai.
Rien que des gemmes 2:00
Rien que des gemmes @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 8 @ 2:00 – 4:00
Inscription obligatoire. Pré-requis Bijoux 101- nouveaux participants.
Reiki (sur rendez-vous) – mercredi soir 6:00
Reiki (sur rendez-vous) – mercredi soir @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 8 @ 6:00 – 8:00
Inscription obligatoire.
Groupe de soutien – diagnostic recent de cancer du sein, en anglais 7:00
Groupe de soutien – diagnostic recent de cancer du sein, en anglais @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 8 @ 7:00 – 8:30
Inscription obligatoire. Groupe fermé. Prochaine session de six rencontres, en soirée, va commencer le mercredi 13 avril.
Groupe de soutien pour patients et aidants, en anglais 7:00
Groupe de soutien pour patients et aidants, en anglais @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 8 @ 7:00 – 8:30
Ouvert aux survivants et aux proches aidants. Inscription obligatoire
Groupe de soutien pour patients et aidants, en anglais 7:00
Groupe de soutien pour patients et aidants, en anglais @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 8 @ 7:00 – 8:30
Ouvert aux survivants et aux proches aidants. Inscription obligatoire
Groupe de soutien pour patients et aidants, en français 7:00
Groupe de soutien pour patients et aidants, en français @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 8 @ 7:00 – 8:30
Ouvert aux survivants et aux proches aidants. Inscription obligatoire
9
Alors on danse! avec Régine 9:30
Alors on danse! avec Régine @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 9 @ 9:30 – 10:15
Inscription et évaluation médicale obligatoire.
Qi gong – guolin 10:30
Qi gong – guolin @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 9 @ 10:30 – 11:45
 
Yoga en douceur – jeudi 12:00
Yoga en douceur – jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 9 @ 12:00 – 1:00
Cette activité est annulée pour le mois de juillet.
Abaissez votre niveau de stress – en anglais 1:15
Abaissez votre niveau de stress – en anglais @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 9 @ 1:15 – 2:30
 
Studio – création libre, jeudi 2:00
Studio – création libre, jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 9 @ 2:00 – 3:30
 
Poids perdu! Nutrition et exercice – en anglais 2:30
Poids perdu! Nutrition et exercice – en anglais @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 9 @ 2:30 – 5:00
Ouvert aux membres. Inscription requise. Un programme de perte de poids après les traitements, deux fois par semaine (les mardis et les jeudis) débutant le jeudi 28 avril. Commandité en partie par Abbott Nutrition.
10
Massage en douceur (sur rendez-vous) 9:30
Massage en douceur (sur rendez-vous) @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 10 @ 9:30 – 12:30
Inscription obligatoire.
Vivre et approfondir la détente en soi 11:00
Vivre et approfondir la détente en soi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 10 @ 11:00 – 12:30
Inscription obligatoire. Série de quatre parties, les vendredis 5, 12, 19 et 26 août.
Développer de saines habitudes de vie – en anglais 1:30
Développer de saines habitudes de vie – en anglais @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 10 @ 1:30 – 2:30
Ouvert aux membres qui ont terminé le programme Poids perdu! Groupe fermé. Participation minimum requise : 10 sur 12 sessions. Inscription avant le 4 mars.
11
12
13
Qi gong oie sauvage 10:30
Qi gong oie sauvage @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 13 @ 10:30 – 11:45
Évaluation médicale et inscription obligatoire. Cours fermé : la session a commencé le 6 juin.
Qu’est-ce que mijote ? 10:30
Qu’est-ce que mijote ? @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 13 @ 10:30 – 12:00
 
Qi gong en douceur 1:00
Qi gong en douceur @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 13 @ 1:00 – 2:15
 
Chorale Les Voix de l’espoir 4:00
Chorale Les Voix de l’espoir @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 13 @ 4:00 – 6:00
Ouvert aux survivants et aux proches aidants.
14
Yoga en douceur – mardi 10:15
Yoga en douceur – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 14 @ 10:15 – 11:30
Évaluation médicale obligatoire.
Poids perdu! Exercice – en anglais 12:15
Poids perdu! Exercice – en anglais @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 14 @ 12:15 – 1:15
Ouvert aux membres. Inscription requise. Un programme de perte de poids après les traitements, deux fois par semaine (les mardis et les jeudis) débutant le jeudi 28 avril. Commandité en partie par Abbott Nutrition.
Dansez pour Eva 2:00
Dansez pour Eva @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 14 @ 2:00 – 3:00
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
Entraînement à la pleine conscience 2:00
Entraînement à la pleine conscience @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 14 @ 2:00 – 3:30
Séminaire bilingue, en quatre parties; les mardis 7, 14, 21 et 28 juin.
15
Reiki (sur rendez-vous) – mercredi matin 9:30
Reiki (sur rendez-vous) – mercredi matin @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 15 @ 9:30 – 12:30
Inscription obligatoire.
Tai chi – intégral 10:15
Tai chi – intégral @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 15 @ 10:15 – 11:45
Evaluation médicale obligatoire.
Cuisinons sainement 10:30
Cuisinons sainement @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 15 @ 10:30 – 12:00
 
Groupe de soutien pour femmes juives orthodoxes 11:00
Groupe de soutien pour femmes juives orthodoxes @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 15 @ 11:00 – 12:30
Inscription obligatoire.
Studio création libre – mercredi 12:00
Studio création libre – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 15 @ 12:00 – 1:30
 
Vous pensez donc savoir danser ! 12:00
Vous pensez donc savoir danser ! @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 15 @ 12:00 – 1:00
 
Yoga en douceur – mercredi 1:15
Yoga en douceur – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 15 @ 1:15 – 2:15
 
Bijoux 101- nouveaux participants 2:00
Bijoux 101- nouveaux participants @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 15 @ 2:00 – 4:00
Inscription obligatoire.
Rien que des gemmes 2:00
Rien que des gemmes @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 15 @ 2:00 – 4:00
Inscription obligatoire. Pré-requis Bijoux 101- nouveaux participants.
Cancer et spiritualité : retrouver la foi durant la maladie, le rétablissement et la survie 7:00
Cancer et spiritualité : retrouver la foi durant la maladie, le rétablissement et la survie @ HGJ - Amphithéatre Block (B-106)
Juin 15 @ 7:00 – 9:00
Célébrons la survie au cancer ! Cet événement gratuit est ouvert à tous. Inscription à 18 h 30, présentation à 19 h, suivie par les prix de présence et une table de déliceuses douceurs. RSVP[...]
16
Alors on danse! avec Régine 9:30
Alors on danse! avec Régine @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 16 @ 9:30 – 10:15
Inscription et évaluation médicale obligatoire.
Qi gong – guolin 10:30
Qi gong – guolin @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 16 @ 10:30 – 11:45
 
Yoga en douceur – jeudi 12:00
Yoga en douceur – jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 16 @ 12:00 – 1:00
Cette activité est annulée pour le mois de juillet.
Abaissez votre niveau de stress – en anglais 1:15
Abaissez votre niveau de stress – en anglais @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 16 @ 1:15 – 2:30
 
Studio – création libre, jeudi 2:00
Studio – création libre, jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 16 @ 2:00 – 3:30
 
Poids perdu! Nutrition et exercice – en anglais 2:30
Poids perdu! Nutrition et exercice – en anglais @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 16 @ 2:30 – 5:00
Ouvert aux membres. Inscription requise. Un programme de perte de poids après les traitements, deux fois par semaine (les mardis et les jeudis) débutant le jeudi 28 avril. Commandité en partie par Abbott Nutrition.
17
18
19
20
Zumba 9:30
Zumba @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 20 @ 9:30 – 10:15
Évaluation médicale et inscription obligatoire. Cette activité est annulée pour les mois de juillet et août.
Penser autrement pour mieux vivre – en anglais 10:00
Penser autrement pour mieux vivre – en anglais @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 20 @ 10:00 – 3:00
Nous fournirons un léger repas. Les participants ayant des restrictions alimentaires, doivent apporter leur repas.
Penser autrement pour mieux vivre – en français 10:00
Penser autrement pour mieux vivre – en français @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 20 @ 10:00 – 3:00
Nous fournirons un léger repas. Les participants ayant des restrictions alimentaires, doivent apporter leur repas.
Qi gong oie sauvage 10:30
Qi gong oie sauvage @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 20 @ 10:30 – 11:45
Évaluation médicale et inscription obligatoire. Cours fermé : la session a commencé le 6 juin.
Qu’est-ce que mijote ? 10:30
Qu’est-ce que mijote ? @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 20 @ 10:30 – 12:00
 
Qi gong en douceur 1:00
Qi gong en douceur @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 20 @ 1:00 – 2:15
 
Chorale Les Voix de l’espoir 4:00
Chorale Les Voix de l’espoir @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 20 @ 4:00 – 6:00
Ouvert aux survivants et aux proches aidants.
ClubDéfiCancer (18-39) lundi méli-mélo 5:30
ClubDéfiCancer (18-39) lundi méli-mélo @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 20 @ 5:30 – 8:30
 
21
Club des hommes 9:30
Club des hommes @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 21 @ 9:30 – 11:30
Inscription obligatoire.
Yoga en douceur – mardi 10:15
Yoga en douceur – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 21 @ 10:15 – 11:30
Évaluation médicale obligatoire.
Poids perdu! Exercice – en anglais 12:15
Poids perdu! Exercice – en anglais @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 21 @ 12:15 – 1:15
Ouvert aux membres. Inscription requise. Un programme de perte de poids après les traitements, deux fois par semaine (les mardis et les jeudis) débutant le jeudi 28 avril. Commandité en partie par Abbott Nutrition.
Belle et bien dans sa peau 1:00
Belle et bien dans sa peau @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 21 @ 1:00 – 3:00
Inscription obligatoire.
Dansez pour Eva 2:00
Dansez pour Eva @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 21 @ 2:00 – 3:00
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
Entraînement à la pleine conscience 2:00
Entraînement à la pleine conscience @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 21 @ 2:00 – 3:30
Séminaire bilingue, en quatre parties; les mardis 7, 14, 21 et 28 juin.
Concert de la chorale Les Voix de l’espoir,  » Hymne à l’amour  » 7:00
22
Reiki (sur rendez-vous) – mercredi matin 9:30
Reiki (sur rendez-vous) – mercredi matin @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 22 @ 9:30 – 12:30
Inscription obligatoire.
Tai chi – intégral 10:15
Tai chi – intégral @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 22 @ 10:15 – 11:45
Evaluation médicale obligatoire.
Cuisinons sainement 10:30
Cuisinons sainement @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 22 @ 10:30 – 12:00
 
Studio création libre – mercredi 12:00
Studio création libre – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 22 @ 12:00 – 1:30
 
Vous pensez donc savoir danser ! 12:00
Vous pensez donc savoir danser ! @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 22 @ 12:00 – 1:00
 
Relaxation, méditation, visualisation 1:15
Relaxation, méditation, visualisation @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 22 @ 1:15 – 2:30
 
Yoga en douceur – mercredi 1:15
Yoga en douceur – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 22 @ 1:15 – 2:15
 
Reiki (sur rendez-vous) – mercredi soir 6:00
Reiki (sur rendez-vous) – mercredi soir @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 22 @ 6:00 – 8:00
Inscription obligatoire.
Groupe de soutien – diagnostic recent de cancer du sein, en anglais 7:00
Groupe de soutien – diagnostic recent de cancer du sein, en anglais @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 22 @ 7:00 – 8:30
Inscription obligatoire. Groupe fermé. Prochaine session de six rencontres, en soirée, va commencer le mercredi 13 avril.
Groupe de soutien pour patients et aidants, en anglais 7:00
Groupe de soutien pour patients et aidants, en anglais @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 22 @ 7:00 – 8:30
Ouvert aux survivants et aux proches aidants. Inscription obligatoire
Groupe de soutien pour patients et aidants, en anglais 7:00
Groupe de soutien pour patients et aidants, en anglais @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 22 @ 7:00 – 8:30
Ouvert aux survivants et aux proches aidants. Inscription obligatoire
23
Alors on danse! avec Régine 9:30
Alors on danse! avec Régine @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 23 @ 9:30 – 10:15
Inscription et évaluation médicale obligatoire.
Qi gong – guolin 10:30
Qi gong – guolin @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 23 @ 10:30 – 11:45
 
Yoga en douceur – jeudi 12:00
Yoga en douceur – jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 23 @ 12:00 – 1:00
Cette activité est annulée pour le mois de juillet.
Abaissez votre niveau de stress – en anglais 1:15
Abaissez votre niveau de stress – en anglais @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 23 @ 1:15 – 2:30
 
ClubDéfiCancer (18-39) : Club Mets 1:30
ClubDéfiCancer (18-39) : Club Mets @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 23 @ 1:30 – 3:00
Groupe de soutien pour les jeunes adultes (18 à 39 ans) avec le cancer métastatique, chronique ou avancé.
Studio – création libre, jeudi 2:00
Studio – création libre, jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 23 @ 2:00 – 3:30
 
24
25
26
27
Qi gong oie sauvage 10:30
Qi gong oie sauvage @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 27 @ 10:30 – 11:45
Évaluation médicale et inscription obligatoire. Cours fermé : la session a commencé le 6 juin.
Qu’est-ce que mijote ? 10:30
Qu’est-ce que mijote ? @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 27 @ 10:30 – 12:00
 
Qi gong en douceur 1:00
Qi gong en douceur @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 27 @ 1:00 – 2:15
 
28
Yoga en douceur – mardi 10:15
Yoga en douceur – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 28 @ 10:15 – 11:30
Évaluation médicale obligatoire.
Dansez pour Eva 2:00
Dansez pour Eva @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 28 @ 2:00 – 3:00
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
Entraînement à la pleine conscience 2:00
Entraînement à la pleine conscience @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 28 @ 2:00 – 3:30
Séminaire bilingue, en quatre parties; les mardis 7, 14, 21 et 28 juin.
29
Reiki (sur rendez-vous) – mercredi matin 9:30
Reiki (sur rendez-vous) – mercredi matin @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 29 @ 9:30 – 12:30
Inscription obligatoire.
Tai chi – intégral 10:15
Tai chi – intégral @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 29 @ 10:15 – 11:45
Evaluation médicale obligatoire.
Cuisinons sainement 10:30
Cuisinons sainement @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 29 @ 10:30 – 12:00
 
Studio création libre – mercredi 12:00
Studio création libre – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 29 @ 12:00 – 1:30
 
Vous pensez donc savoir danser ! 12:00
Vous pensez donc savoir danser ! @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 29 @ 12:00 – 1:00
 
Relaxation, méditation, visualisation 1:15
Relaxation, méditation, visualisation @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 29 @ 1:15 – 2:30
 
Yoga en douceur – mercredi 1:15
Yoga en douceur – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 29 @ 1:15 – 2:15
 
30
Alors on danse! avec Régine 9:30
Alors on danse! avec Régine @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 30 @ 9:30 – 10:15
Inscription et évaluation médicale obligatoire.
Qi gong – guolin 10:30
Qi gong – guolin @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 30 @ 10:30 – 11:45
 
Yoga en douceur – jeudi 12:00
Yoga en douceur – jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 30 @ 12:00 – 1:00
Cette activité est annulée pour le mois de juillet.
Abaissez votre niveau de stress – en anglais 1:15
Abaissez votre niveau de stress – en anglais @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 30 @ 1:15 – 2:30
 
Studio – création libre, jeudi 2:00
Studio – création libre, jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 30 @ 2:00 – 3:30
 

NE MANQUEZ PAS UNE CHOSE

Juin
29
mer
Reiki (sur rendez-vous) – mercredi matin @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 29 @ 9:30 – 12:30

Inscription obligatoire.

Tai chi – intégral @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 29 @ 10:15 – 11:45

Evaluation médicale obligatoire.

Cuisinons sainement @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 29 @ 10:30 – 12:00
Studio création libre – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 29 @ 12:00 – 1:30
Vous pensez donc savoir danser ! @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 29 @ 12:00 – 1:00
Relaxation, méditation, visualisation @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 29 @ 1:15 – 2:30
Yoga en douceur – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 29 @ 1:15 – 2:15
Juin
30
jeu
Alors on danse! avec Régine @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 30 @ 9:30 – 10:15

Inscription et évaluation médicale obligatoire.

Qi gong – guolin @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 30 @ 10:30 – 11:45
Yoga en douceur – jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 30 @ 12:00 – 1:00

Cette activité est annulée pour le mois de juillet.

DÉTAIL

Reiki (sur rendez-vous) – mercredi matin @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 29 @ 9:30 – 12:30
Inscription obligatoire.
Tai chi – intégral @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 29 @ 10:15 – 11:45
Evaluation médicale obligatoire.
Cuisinons sainement @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 29 @ 10:30 – 12:00
 
Studio création libre – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 29 @ 12:00 – 1:30
 
Vous pensez donc savoir danser ! @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 29 @ 12:00 – 1:00
 
Relaxation, méditation, visualisation @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 29 @ 1:15 – 2:30
 
Yoga en douceur – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 29 @ 1:15 – 2:15
 
Alors on danse! avec Régine @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 30 @ 9:30 – 10:15
Inscription et évaluation médicale obligatoire.
Qi gong – guolin @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 30 @ 10:30 – 11:45
 
Yoga en douceur – jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 30 @ 12:00 – 1:00
Cette activité est annulée pour le mois de juillet.
Abaissez votre niveau de stress – en anglais @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 30 @ 1:15 – 2:30
 
Studio – création libre, jeudi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juin 30 @ 2:00 – 3:30
 
Qi gong oie sauvage @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 4 @ 10:30 – 11:45
Évaluation médicale et inscription obligatoire. Cours fermé : la session a commencé le 6 juin.
Qu’est-ce que mijote ? @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 4 @ 10:30 – 12:00
 
Qi gong en douceur @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 4 @ 1:00 – 2:15
 
Riez à en devenir idiot ! @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 4 @ 1:30 – 2:30
 
Reiki (sur rendez-vous) – lundi soir @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 4 @ 6:00 – 8:00
Inscription obligatoire. Nouvelle programmation à partir du 4 juillet.
Yoga en douceur – mardi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 5 @ 10:15 – 11:30
Évaluation médicale obligatoire.
Dansez pour Eva @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 5 @ 2:00 – 3:00
Évaluation médicale et inscription obligatoire.
Reiki (sur rendez-vous) – mercredi matin @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 6 @ 9:30 – 12:30
Inscription obligatoire.
Tai chi – intégral @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 6 @ 10:15 – 11:45
Evaluation médicale obligatoire.
Cuisinons sainement @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 6 @ 10:30 – 12:00
 
Studio création libre – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 6 @ 12:00 – 1:30
 
Vous pensez donc savoir danser ! @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 6 @ 12:00 – 1:00
 
Relaxation, méditation, visualisation @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 6 @ 1:15 – 2:30
 
Yoga en douceur – mercredi @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 6 @ 1:15 – 2:15
 
Alors on danse! avec Régine @ Centre de bien-être / Chez Lou
Juil 7 @ 9:30 – 10:15
Inscription et évaluation médicale obligatoire.
5e anniversaire de La marche pour faire son deuil @ Maison Smith, Parc du Mont-royal
Juil 7 @ 10:00 – 11:30
Participants présents et passés sont invités à cet évènement spécial qui marque le 5e anniversaire de notre programme de la marche pour faire son deuil.
Juil 7 @ 10:00 – 3:00
Nous fournirons un léger repas. Les participants ayant des restrictions alimentaires, doivent apporter leur repas.